Leistungssteigerung durch optimierte Ernährung

Jeder, der ambitioniert Sport betreibt, kommt an einen Punkt wo die Leistung stagniert. Dieses Phänomen trifft nicht nur Spitzensportler, auch Hobbyathleten haben irgendwann ihr Potential ausgeschöpft oder kommen aus anderen …

Erkältung und Sport – Passt das zusammen?

Unter einer Erkältung versteht man im Allgemeinen einen akuten grippalen Infekt, der hauptsächlich durch Viren ausgelöst wird und eine Entzündung der Schleimhäute von Nase und deren Nebenhöhlen, Hals und Bronchien …