Gesund und vital – Start in den Laufsport

Viele der sogenannten Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauferkrankungen sind auf Inaktivität zurückzuführen. Bei vielen Menschen läuft jeder Tag gleich ab: Morgens steht man auf, fährt mit dem Auto zur …